山楂水 便秘,便秘泡山楂水喝有用吗

								
山楂水是消食消脂的,对便秘效果不大,如果你便秘,建议你可以用舒泰通调理一下。并且注意不要吃辛辣油腻上火食物,多吃蔬菜水果,多吃粗粮粗纤维食物,保持大便畅通,多运动锻炼增加肠胃消化蠕动功能。都是可以缓解便秘的。

山楂虽然能健脾胃助消化,但是喝多了也会损害人体的正气,导致身体气虚。所以不是所有的人都适合喝山楂茶。气虚体质是身体会觉得没有力气,精神状态不好,也会便秘的,所以要看清楚自己的体质,希望能给你带来启示。

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