吃康宝莱便秘,为什么吃康宝莱减肥会便秘

								
不是所有吃的都便秘,主要是粗纤维食物摄入较少,水量和运动量都跟不上,就容易有排便困难的感觉,多补充粗纤维的膳食食物。或者加芦荟,作为清肠水,可以润肠通便利于减肥和排便。

奶昔减肥主要减的是身体里的水分吧,缺水会导致肠道干燥,所以便秘

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